Sunday, 25 March 2018

सिद्ध कायाकल्प योग- निम्न रक्तचाप के लिए


      सिद्ध कायाकल्प योग- निम्न रक्तचाप के लिए
        
गिलोय चुर्ण          50 ग्राम
आवला चुर्ण         50 ग्राम
सोंठ चुर्ण              20 ग्राम
तुलसी चुर्ण           20 ग्राम
दालचीनी पाउडर 20 ग्राम
सेंधा नमक            10 ग्राम
भुनी हुई हींग          10 ग्राम
बड़ी इलायची         5 ग्राम
काली मिर्च चुर्ण      5 ग्राम
लौंग  चुर्ण               5 ग्राम
तरबूज बीज चुर्ण     5 ग्राम
सभी  चुर्ण  को बना घर रखे ।
सेवन विधि -
किसी को भी निम्न रक्तचाप हो तो 1 चम्मच गर्म दूध से दे और 1 घंटा पूर्ण करने दे।

★★★
अगर निम्न रक्तचाप हमेशा रहता हो तो
रात को सोने से पहले एक गिलास गरम पानी में आधा चम्मच मेथी दाना भिगो कर रखे, सुबह उठ कर पानी से 1 चम्मच दवा ले और मेथी के दाने चबा कर खाये। इस नुस्खे से उच्च रक्तचाप जल्दी कम होगा।
यह उपयोग 5 दिन करे।

★★★
लो ब्लड प्रेशर का इलाज के घरेलू नुस्खे
Low blood pressure का सब से आसान और बढ़िया उपाय है नमक वाला पानी। दिन में दो से तीन बार नमक का पानी पिने से आराम मिलता है।

★★
निम्न रक्तचाप की समस्या में गुड़ का सेवन करना उतम है। 1 गिलास पानी में 20 से 25 ग्राम गुड़ थोड़ा सा निम्बू का रास और थोड़ा सा नमक मिला कर पिये। इस gharelu upay को दिन में 2 से 3 बार करने पर सामान्य हो जायेगा।

★★
अनार के रस में थोड़ा नमक डाल कर पिने से जल्दी आराम मिलता है। इसके इलावा गन्ने का रस, अनानास का रस और संतरे का रस भी निम्न रक्तचाप ठीक करने में फायदा करते है।

★★
एक गिलास देसी गाय के दूध में एक चम्मच देसी गाय का घी मिला कर पिने से ठीक हो जाता है।

★★
एक ग्लास पानी में, 10 तुलसी के पत्ते, 4 काली मिर्च और 2 लोंग डालकर अच्छी तरह उबाल लीजिए।
एक मिट्टी का बर्तन ले और उसमे किशमिश को रातभर भिगोने के लिए रख दे। सुबह भीगी हुई किशमिश को चबाकर खाए।

■■■
              निम्न रक्तचाप हेतु आहार
दिन भर के दौरान थोड़ी-थोड़ी मात्रा में कुछ खाने से रक्तचाप में एकाएक होने वाली गिरावट को रोकने में मदद मिलती है, जिस गिरावट का अनुभव किसी भी व्यक्ति को भोजन के बाद होता है।

●●
निम्न रक्तचाप की समस्या के उपचार के लिए गाजर और चुकंदर अत्यंत प्रभावी होते हैं।

●●
किशमिश निम्न रक्तचाप की समस्या का बढ़िया और प्रभावी घरेलू उपचार है। एक कटोरे में कुछ काले रंग की किशमिश पानी में डालकर रात भर के लिए रखें और सुबह उठते ही उन्हें खा लें। इन्हें धीरे-धीरे चबाएँ और निश्चित रहे कि आप पानी भी पी लें।

●●
रात भर कुछ बादाम गलाकर रखें। सुबह उन्हें छीलें और पीसकर एक समान पेस्ट बना लें। एक छोटा चम्मच भरकर ये पेस्ट दूध में मिलाएँ और इसे अपने नाश्ते के साथ लें।
●●
कॉफ़ी में कैफीन होता है जो रक्तचाप को बढ़ाता है। इसलिए ब्लैक कॉफ़ी के एक या दो कप पीने से वास्तव में आपको अच्छा महसूस होता है और यह आपके रक्तचाप को बढ़ाने में सहायक होता है।
                   ■हम आप की सेवा में है■
         ◆ किसी भी शरीरक  स्मयसा के लिए◆
          ●निशुल्क सिद्घ अयूर्वादिक सलाह ले●
                 Whats 94178 62263
         Email-sidhayurveda1@gmail.com
        Gmail-sidhayurveda1@gmail.com


सिद्ध कायाकल्प चुर्ण